לחם כוסמין מעולה בקלי קלות
![](https://www.hakoltov.com/wp-content/uploads/2014/06/DSC_2915-1024x682.jpg)
טלי היא מדריכת הפילאטיס מכשירים שלי. מעבר לזה שהיא "קורעת" אותנו בשיעור היא גם מצחיקה ושנונה ולומדת נטורופתיה. אז בין מתיחה לכיווץ אנחנו גם קצת (רק קצת- כי רוב הזמן קשה לי לדבר) מקשקשות בענייני תזונה נכונה ומתכונים שווים. את המתכון הבא קיבלתי מטלי וכחובבת לחמים ידועה מיד ניסיתי. הוא טעים ומתפצפץ , בריא ועשיר…