אביטל שכנתי וחברתי הציעה שנתאסף לסדנת מנדלות אצלה בבית.

בדקה, תיאמה וסגרה לנו ערב מנדלות עם נועה פרידמן המקסימה.

הייתי סקפטית, אני מודה. ציפיתי למשהו קצת אחר והטכניקה נראתה לי די בנאלית.

כשהתחלתי לעבוד הבנתי למה מייחסים לה תכונות מדיטטביות ולמה נועה כ"כ מתחברת לנושא.

הרגשתי שאני שוקעת בתוך המעגלים (עד כמה שניתן כשסביבי עוד ארבע חברות רעשניות ומרתקות אחת אחת).

הרגשתי סוג של שקט. המשכתי בבית. הרגשתי שזה מושך אותי. שזה חזק.

זה מה שיצא לי בסדנא:

וזה מה שיצא לכל הבנות:

 מה זה מנדלה בכלל?

פירוש המילה מנדלה בסנסקריט הוא "מעגל" או "מרכז". יש הגורסים כי הפירוש המדוייק הוא "מעגל מקודש"

תכל'ס, כשאומרים מנדלה מתכוונים לציור ועיצוב במעגל.

חיפשתי (הייתי חייבת) ומצאתי גם ביהדות קישור לנושא: "אין לך עיגול בעולם שאינו נעשה מתוך נקודה אחת העומדת באמצע. ונקודה זו העומדת באמצע נוטלת כל האור ומאירה לגוף ונאור הכל".

ככל שחקרתי את הנושא התחלתי לראות יותר ויותר מנדלות סביבי…בצלחת פירות שהגישה חגית בת דודי המוכשרת, בקישוטים בסוכה, מגן דוד ועוד ועוד…

כמו כל דבר שאני חווה הייתי חייבת "לנסות" על החבר'ה שלי בבית…

אז הדפסתי קצת מנדלות וישבתי לצבוע עם הילדים. נהננו מאוד. פעולת הצביעה תפסה את ארבעתם מהגדולה עד לקטן בן הכמעט שלוש.

 

ממליצה כפעילות אחה"צ עם הילדים ומצרפת כמה קישורים עם מנדלות להדפסה:

 http://www.coloringcastle.com/geometric_coloring_pages.html

כל כך נהניתי שהכנתי לנו מנדלה לבית.

אז איך אפשר להכין מנדלה אישית?

החומרים הדרושים:
  • אני ציירתי על קנבס מתוח ואפשר על בריסטול, או כל משטח אחר שתרצו.קנבס ניתן למצוא בכל חנות  יצירה או אפילו בחנויות שכונתיות למוצרי כתיבה
  • עפרון, מחק, מחוגה או כלי עגול בקוטר הרצוי
  • צבעים למילוי השטחים וציור: בצביעה על נייר כדאי לצבוע בצבעי עפרון, אקריליק או צבעי מים. בצביעה על קנבס אני ממליצה על אקריליק – זמינים, פשוטים לעבודה ומתייבשים במהירות.
  • לכה אקרילית על בסיס מים או ספריי לכה.
  • מכחולים, כוס מים לשטיפת מכחולים.

מתחילים…

1. כשאני מציירת על קנבס אני נוהגת לצבוע בסיס לפני הציור וכך עשיתי גם הפעם, צבעתי את הרקע בצבע לבן ליצירת משטח אחיד ויפה. מדובר בהרגל עתיק יומין שלי וממש לא חובה.

 

     2. משרטטים מעגל ומוצאים את נקודת האמצע – אפשר וכדאי עם מחוגה ואפשר עם צלחת או כל כלי עגול אחר, אם רוצים מנדלה סימטרית משרטטים עוד עיגולים מאותה נקודת אמצע ומחלקים אותה לחלקים סימטריים.
     3. מתחילים לצייר בעיפרון כל מה שרוצים וכל מה שיוצא. (אפשר לתכנן לפני ולהכין סקיצה בעיפרון)
     4. אפשר רק למלא שטחים בצבעים וטקסטורות שונות. אפשר כמוני, להתחיל ולצייר ישר בצבע…
     5.תמצאו את הנקודה שלכם. תבחרו צבעים אהובים ותתחברו לעצמכם.

 

     6.  אחרי שמסיימים לצייר והכל מתייבש (לי לקח כמה ימים עם הפסקות גדולות בין לבין) מומלץ מאוד לצפות את הציור בשכבה של לכה על בסיס מים אשר שומרת על הגוונים של הציור, מונעת הצטברות אבק ומקילה על הניקוי.
     7. מניחים לייבוש כשש שעות ומתהדרים במנדלה אישית מאוד.
     תנסו, אל תפחדו. תתחילו מדף פשוט עם איזה סוג צבע שאתם מכירים ותתחברו, תשחררו, תתמסרו ותתמכרו לעיגולים.
מבטיחה שממעט שקט וחיבור לנקודה פנימית שלנו יכול לצאת רק טוב.
הכל טוב 🙂
בלוח ההשראה שיצרתי בפינטרסט תוכלו לראות עוד רעיונות מרהיבים ומעניינים.
נ.ב. סיימתי לכתוב את הפוסט הזה ובאותו ערב פורסמה כתבה של ענת בר שלום ב Ynet על היכולת של מנדלה לשפר ריכוז אצל ילדים. מצרפת קישור. נראה שיש תוקף מדעי למה שהרגשתי בעצמי …
שתפו:
שתפו בפייסבוק
שתפו בפינטרסט
שתפו במייל

אולי תאהבי גם את זה..

2 תגובות “מעגלים של שקט

התגובה שלך חשובה לי...