את רחל הכרתי בזכות אפרת לקט, אח"כ כבר נפגשנו בסדנא ועוד אחת שאירחתי אצלי בבית. זה היה לפני שנה וקצת וזה מרגיש כאילו זה היה לפני מיליון שנה. רחל וסולאנדפייפר כאילו היו פה תמיד, אבל לי אין ספק שהם כאן כדי להישאר ובגדול! לאחרונה רחל חגגה יום הולדת וזכיתי לחגוג איתה בסדנת יום הולדת מיוחדת…

להמשך קריאה

אני אוהבת ליצור במגוון תחומים. אני מוצאת פיתרונות יצירתיים המון פעמים. חיי סובבים סביב היצירה ומעל הכל אני אמא. אני אוהבת להיות אמא. אני לומדת להיות אמא טובה יותר כל יום. אני לומדת על עצמי כל כך הרבה בדרך… אימהות של נשים אחרות מעניינת אותי, נשים יוצרות מעניינות אותי. ומה עם אימהות יוצרות? אמא. יוצרת…

להמשך קריאה

השבוע זכיתי להשתתף בערב בלוגריות שהפיקה אפרת לקט ( פי 300 שלי וזה..) בשיתוף עם קופ"ח מאוחדת. בערב קיבלנו פרטים ומידע על שירות "ביקור בריא" של מאוחדת. ממליצה לראות את הסירטון המעולה שאפרת הכינה ובו פרטים על השירות. ואני, כאמא לארבעה שכבר עברה כמה וכמה ביקורים אצל רופאים בכל הגילאים מודה שהתחברתי מאוד לקונספט. כולנו…

להמשך קריאה

מי מאיתנו לא רוצה להיות עם ביטחון עצמי. מי לא רוצה ילדים עם ביטחון עצמי? שתקום. לפני כמה שיעורים ב"אמאמאמנת" למדנו על עידוד וביטחון עצמי. ולמה נזכרתי רק עכשיו? כי יש נושאים שלוקח לי זמן לעבד, לחשוב עליהם שוב ושוב ואז, כשהם יושבים טוב אני מסכמת ומחדדת לעצמי וגם לכן פה בבלוג.אפרת דיברה על שני…

להמשך קריאה

השבוע באמא מאמנת הכרנו את רונית חלפון וחלקנו איתה שיעור מרתק בנושא תקשורת מיטיבה ושיתוף. מה אני אגיד לכם, וואו! אני אמא ותיקה וזה מדהים כמה אסימונים נופלים לי בקורס הזה, כמה אני לומדת על עצמי, על המשפחה שלי ועל איך שאני יכולה ורוצה להיות עוד יותר טובה! רונית חידדה לנו את החשיבות של שיתוף…

להמשך קריאה

כבר שיתפתי בדרך שלי בקורס אמא מאמנת. בכל פעם מחדש אני מרגישה שהגעתי לפיסגה ושוב ושוב אני מבינה איזו דרך משמעותית אני עוברת וכמה דברים חשובים עוד יקרו לי בדרך הזאת..לפני כשבועיים אפרת התחילה ללמד אותנו בקבוצה על ' יחס חיוביות וחוסן נפשי ' אפרת כהרגלה, הציגה לנו מודלים ומחקרים (שלי באופן אישי עושים את…

להמשך קריאה

כבר שיתפתי שאני אמא מתאמנת ולא, לא נעלמתי לשום מקום. אני כאן, כל הזמן אבל עוברת תהליך ודרך מאוד משמעותיים עבורי. אני אמא "ותיקה" (בכורתי בת 15) ויש ברזומה שלי כמה קורסי הורות כאלה ואחרים ואני מודה שלא שיערתי שזה מה שיקרה לי אחרי כמה מפגשים ב"אמאמאמנת"מה שונה אתם שואלים? הכל! ראשית, הרעיון הבסיסי שאמא…

להמשך קריאה

המסע שלי ממשיך..כבר מתחילה להרגיש אמא מאמנת אבל הרבה יותר אמא מתאמנת. אני מגלה שכל יום טומן בחובו כ"כ הרבה הזדמנויות ללמידה עליי, על בן זוגי ועל הילדים. ושהעיניים שלי מתבוננות על הכל בדרך אחרת..לא להתבלבל, יש לי עוד דרך משמעותית לעשות אבל זה קורה! לפני כשבועיים (חגים וזה..) אפרת שלחה אותנו לבקש מחמישה אנשים…

להמשך קריאה

השנה עוד שניה נגמרת וריחות של התחלה, חגים וסליחות נישאים באוויר. זה הזמן לשבת עם עצמי ולהיזכר בכל מה שקרה השנה. בטוב, בפחות טוב, במה שרציתי, שחלמתי, שהשגתי ובמה שעוד אשיג.. איזו אישה הייתי, איזו בת זוג, איזו בת ואחות. איזו אמא הייתי. איזו אמא אני רוצה להיות. נדמה שככל שהזמן עובר והילדים גדלים (הבכורה…

להמשך קריאה